हमेशा खुश रहने का सबसे आसान तरीका।

 

जय हिंद दोस्तों

आज आपको मैं Personality Devlopment  मे एक सीख सीखाना चाहता हूं। जो आमतौर पर एक बड़ी समस्या है, जिससे सब परेशान है। मैं चाहता हूं कि उस पर बात कि जाए , और निश्चित तौर पर उम्मीद है कि आप इस बात कों समझेंगे।

                मैंने आपको कई बार इस बात को समझाने का प्रयास किया है की आपका जीवन स्पष्ट रूप से 3 हिस्सों में बटा हुआ है। इसमें से जो पहला हिस्सा है मैं उसी कि हमेशा बात करता हूं क्योंकि वही आपके जीवन के अन्य हिस्सो पर लागू होता है और वो है आपका व्यक्तिगत जीवन (Personal Life)। जिसमें आप एक इकाई के रूप में हो और अपने ऊपर काम करते हो जिसे व्यक्तिगत विकास (Personality Devlopment) कहा जाता है। तो आज आपको एक बहुत बड़ी सीख देने वाला हूं जो कि काम करेगा आपके सामाजिक जीवन (Social Life) और व्यावसायिक जीवन (Professional Life) में। इन दोनों में ही आपको अपने व्यक्तिगत जीवन का प्रतिबिंब (Reflection) दिखेगा जिससे कि आपको पता चलेगा की व्यक्तिगत जीवन का क्या महत्व होता है। और उन समस्याओं का समाधान भी होगा जिनसे आप जूझ रहे हैं। तो आज आपको में दो पहलू बताऊंगा जिसमें से एक नकारात्मक (Negetive) और एक सकारात्मक (Positive) है। लेकिन इन दोनों को ही आपको अपने जीवन में उतारना है। और जब आप इनका पालन करेंगे तो ये अपने आप ही मिलकर अतिसूक्ष्म  (Super Positive ) बन जाएंगे।

यदि आप अपने जीवन के और जीवन के अन्य हिस्सो के बारे में नहीं जानते तो आप कृप्या उन्हें जरूर जाने। क्योंकि यदि आप एक सुलझा हुआ जीवन जीना चाहते है तो ये जानना आपके लिए काफी महत्वपूर्ण है। इसीलिए मैंने जीवन के हिस्सों को विस्तृत रूप से समझाने का प्रयास किया है।

लेकिन उससे पहले मैं आपसे एक प्रश्न पूछना चाहता हूं यदि आप इसे दे पाए तो काफी अच्छा लगेगा कि आपके जीवन में समस्याओं की मूल जड़ क्या है? इस बात को एक बार सोचिये। यदि आपको जवाब नहीं मिल पाया है तो मैं आपको बताता हूं।

     जितना मैंने अपने आप को जाना है अपने ऊपर काम किया है, उससे मुझे एक ही बात पता चली है या यूं कहे कि इस प्रश्न का मुझे एक ही उत्तर मिला है , जिससे आप सहमत भी हो सकते हो और असहमत भी हो सकते हैं। और वह उत्तर यह है, दूसरों से उम्मीद रखना। 

                           आमतौर पर हमने कई लोगों से कुछ उम्मीदें पाल रखी है। जैसे हो सकता है आपने अपने घरवालों से उम्मीद रखी हो कि वह हमेशा आपकी हौसला अफजाई करेंगे, समय - समय पर आपको आर्थिक रूप से मदद करते रहेंगे, अपने दोस्तों से उम्मीद रखी होगी कि वो हमेशा मेरा सम्मान करेंगे हमेशा हमारी मदद करेंगे इत्यादि।
               यदि आपको यकीन न हो तो आप अपने जीवन में किसी भी समस्या का उदाहरण ले लीजिए उस समस्या की जड़ आपको हमेशा एक ही चीज मिलेगा और वह दूसरों से उम्मीद। आपके जीवन में जो सबसे बड़ी समस्या है, जो आपके व्यक्तिगत जीवन को प्रभावित करती है वह है उम्मीद किसी और से। लेकिन यह भी सत्य है कि हर व्यक्ति को किसी न किसी से कुछ उम्मीद है और हो सकता है आप भी किसी की उम्मीदों को पूरा करने के लिए लगे हुए हैं। आपको लोगों से कुछ उम्मीदें हैं, और लोगों को आपसे कुछ उम्मीदें हैं। जैसे: यदि आप एक छात्र हैं तो आपको अपने शिक्षक से उम्मीद होगी कि वह आकर आपको पढ़ाएंगे और आपके शिक्षक को उम्मीद होगी कि जब वह आएंगे तो आप उनका सम्मान करेंगे। लेकिन यदि गलती से भी आपमें से किसी की भी उम्मीद टूटी तो आप परेशान हो जाओगे। यानी की कहने का मतलब है कि यदि आपने किसी से कोई उम्मीद पाली है तो उसी समय से आपका पतन शुरू हो जाता है। इस बात को बड़ी बारीकी से समझिए क्योंकि ये कुछ छोटी-छोटी बातें ही आपको परेशान कर देंगी और आपको पता भी नहीं चलेगा, तो ध्यान से समझिएगा।

  आप में से कई लोग हैं जो 20+ , 25+ साल के होने जा रहे होंगे। तो दोस्तो बहुत कम समय बचा हुआ है हमारे पास और अभी तक आप उम्मीद पालते हुए और जीवन में समस्याओं का सामना करते हुए आ रहे हो। लेकिन आज के बाद से जो जीवन गुजारना है वह इस बात को लेकर गुजारना है कि कभी भी किसी से कोई उम्मीद नहीं पालनी है प्रण कर लीजिए इस बात का आज से। यह एक नकारात्मक बात आपको सिखा रहा हूं लेकिन इसका एक सकारात्मक पहलू भी आपको सिखाना चाहता हूं लेकिन अभी से आप अपने दिमाग से इस बात को निकाल दीजिए कि आपको किसी से कोई उम्मीद है। यदि आप इस बात को नहीं निकाल पाए तो आप जीवन में कभी सुखी नहीं रह सकते। आपको अपने जीवन में किसी से कभी कोई भी उम्मीद नहीं रखनी। यदि जो आज इसे सीख गया, यकीन मानिए उसे बहुत फायदा होगा, वह एक खुशहाल जीवन जीने वाला है, और उसके जीवन में कोई भी आकर किसी भी तरह का हस्तक्षेप नहीं कर सकता। क्योंकि जब आपने किसी से कोई उम्मीद ही नहीं रखी तो फिर उम्मीद टूटने का सवाल ही नहीं उठता।

          यह तो हो गया एक नकारात्मक पहलू लेकिन यदि यही पहलू का आपने अनुकरण किया तो हो सकता है कि आप शायद निराशावादी बन जाए, स्वार्थी बन जाए इसलिए आपको दूसरा दृष्टिकोण भी अपने जीवन में धारण करना पड़ेगा। और वह ये है कि दूसरों की उम्मीद को पूरा करने के लिए हमेशा कार्यरत रहना। यानी आपको किसी से कुछ नहीं चाहिए बल्कि आपको दूसरों को देना है। आप दूसरों को खूब प्यार दीजिए, सम्मान दीजिए, अपनी तरफ से किसी का निरादर मत कीजिए , लेकिन किसी से भी कुछ मत लीजिए। और यही बातें हमारे धर्म ग्रंथों में भी बताई जाती है और इस दूसरे पहलू को भी आपको स्वीकारना ही पड़ेगा। यदि आप किसी से कोई उम्मीद नहीं रखते तो आप को सबसे बड़ा फायदा होगा कि आपको दु:ख की समस्या का समाधान मिल जाएगा आप कभी दुखी नहीं होंगे। लेकिन ऐसा क्यों होगा? आप इसे एक उदाहरण से समझने का प्रयास कीजिए:- जैसे ही कोई व्यक्ति आया जिसके प्रति आप ही बहुत सकारात्मक राय है और उसने उस राय को तोड़ा, तो आपको पहले से ही पता है कि मुझे किसी से कोई उम्मीद रखनी ही नहीं तो आगे कोई समस्या ही नहीं होगी।
    मत रखो। आज कोई चीज बहुत अच्छी लग रही है, कोई व्यक्ति अच्छा लग रहा है, किसी चीज से बहुत लगाव हो गया है और वह चीज दूर हो जाए तो बहुत दु:ख होता है और महात्मा बुद्ध द्वारा भी यही कहा गया है जिस चीज से हम ज्यादा जुड़े होते है और वह जैसे ही हमारे जीवन से दूर होता है तो हमें दुख होता है और यही दु:ख की परिभाषा है। 

Life Management में यह बहुत बड़ी बात आपको सिखाने का प्रयास कर रहा हूं कि जीवन में उम्मीद रखना खत्म कर दीजिए और उस उम्मीद की जगह पर आपको करना है कि दूसरों को वह चीजें देना शुरू कर दीजिए जो आपको चाहिए। फिर देखिए आप कितना सुलझा हुआ जीवन जीने लगेंगे कभी किसी भी प्रकार का आपको तनाव नहीं होगा। तो इसीलिए दूसरों की मदद करना अपना स्वभाव बनाई है जो भी आपके जीवन में आए उसके जीवन को आप सुखमय बना दीजिए। लेकिन अपने स्वार्थपूर्ति के लिए दूसरों से जुड़ना तो छोड़ दीजिए। हमेशा राजा का रवैया (Attitude) बनाओ, एक राजा का Attitude होता है कि जो भी उसके पास आता है वह उसे देता है ना कि कुछ लेता है। यदि ये रवैया बनाकर आप रहोगे तो फिर आप देखना आपका जीवन कितना बदल जाता हैं। आप एक अलग ही व्यक्ति बन जाएंगे जिसके जीवन में कोई समस्या नहीं, कोई तनाव नहीं और कोई दबाव नहीं होगा।

  तो दोस्तों आशा करता हूं कि मैं जो आप को समझाना चाहता हूं निश्चित तौर पर आप समझेंगे और अपने जीवन में उतारेंगे। जब भी तनाव हो तो उस समय अपने आप पर काम कीजिए, अपनी प्रॉब्लम को पता करने की कोशिश कीजिए और स्वयं ही उसका समाधान निकालने का प्रयास किया कीजिए।

जय हिंद❤️

Note:-  यदि आप UPSC जैसी सिविल सेवा में जाने की चाह रखते है और चाहते कि मैं उसके लिए एक गाइडेंस सीरीज लाऊं तो आप निश्चित तौर पर नीचे कमेंट करके जरूर बताएं ताकि मैं आपकी पूरी तरह से सहायता कर संकु।